5 sens (5)

Publié le 12 Juin 2012

Voir : les pigeons se régaler dans le cerisier juste sous ma fenêtre

Entendre : Une voix chaude et amicale

Sentir : l'odeur du shampooing sous la douche

Toucher : l'eau de la fontaine qui jaillit, se cogne sur la paume de ma main et retombe en grosses gouttes par chacun de mes doigts

Goûter : une mayonnaise maison, pour se faire un petit plaisir.


Il y a 2 ans (déjà !) j'avais utilisé cette méthode pour me souvenir des lieux ou des évènements. Aujourd'hui c'est plus pour ne pas perdre pied. Me raccrocher à des éléments fondamentaux pour avancer et retrouver le sourire. Pour me relier à la vie sans restée enfermée dans des pensées stériles voire destructrices.  

Rédigé par Catherine

Publié dans #généralités

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